tag:blogger.com,1999:blog-78972379843257253572024-03-13T22:24:39.501+08:00kesan abadikesan abadihttp://www.blogger.com/profile/11093030255929644606noreply@blogger.comBlogger2125tag:blogger.com,1999:blog-7897237984325725357.post-60242863312197414892013-10-26T19:13:00.001+08:002013-10-26T19:13:51.411+08:00<div style="background-color: white; line-height: 12.45pt; margin: 4.15pt 0in; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt;"><b>Dah lama rasanya mata ini tidak memandang blog 'kesan abadi' seperti telah hilang hadirnya. Entahlah tiba-tiba hati ini menjadi rindu....sayu... Aduhai sayang, seperti jauhnya kau tinggalkan aku semampunya aku bertahan dengan rindu ini... 'Kesan Abadi' itulah ujudnya kau dalam hati ini. Tidak perlu kau ada didepan mata baru aku tersenyum. kerana sayang, cinta & kasih ini telah terpupuk indah menyematkan namamu di hatiku... Sebak hati ku, dalam mengenangkan perjalanan kisah kita kasih kita. terjawab kini episod cinta kita. Kutemui kesudahan sayu rindu hangat cinta kita. Terciptalah kesan abadi kerana aku tidak mampu menjauh dari darimu. Walaupun kini cinta kita telah terpisah diantara dua dunia. Doa2cinta rinduku kan ku kirimkan ketika hatiku sujud kepadaNya... Tiada ayat yang mampu aku luahkan cukuplah sekadar aku ucapkan ~aku rindukanmu~</b></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><a href="http://4.bp.blogspot.com/-wqcGb8cs8pg/UmujrsXW4dI/AAAAAAAAAFs/cKLXW5IdJ3g/s1600/1383195_227253590768357_389487492_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-wqcGb8cs8pg/UmujrsXW4dI/AAAAAAAAAFs/cKLXW5IdJ3g/s1600/1383195_227253590768357_389487492_n.jpg" /></a></b></div><b><span style="color: lime;"> </span></b><br />
<div style="background-color: white; line-height: 12.45pt; margin: 4.15pt 0in; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><b><span style="color: lime;"><br />
</span></b></span></div><div style="background-color: white; line-height: 12.45pt; margin: 4.15pt 0in; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><b><span style="color: lime;"><br />
</span></b></span></div><div style="background-color: white; line-height: 12.45pt; margin: 4.15pt 0in; text-align: justify;"><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><b><span style="color: lime;"> "CINTA</span></b></span><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">"</span></b></div><div style="background-color: white; background-position: initial initial; background-repeat: initial initial; line-height: 12.45pt; margin: 4.15pt 0in; text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;"><br />
</span></b></div><div style="background: white; line-height: 12.45pt; margin-bottom: 4.15pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 4.15pt;"></div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Cinta..</span></b></div><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt;"><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Datang membawa senyuman..</span></b></div><b><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Pergi meninggalkan tangisan..</span></b></div><span style="color: lime;"><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;"><span class="textexposedshow">Menatap bersama kenangan..</span></span></b></div><span class="textexposedshow"><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;"><span class="textexposedshow">Menghilang bersama kerinduan..</span></span></b></div></span> <span class="textexposedshow"><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;"><span class="textexposedshow">Mendendam dengan kecewa..</span></span></b></div></span> <span class="textexposedshow"><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;"><span class="textexposedshow">Menguapkan airmata..</span></span></b></div></span><o:p></o:p></span></b></span><br />
<div style="background: white; line-height: 12.45pt; margin-bottom: 4.15pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"></div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Mengenang dengan cerita..</span></b></div><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt;"><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Menjajah dengan kisah..</span></b></div><b><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Membekas dengan luka..</span></b></div><span style="color: lime;"><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Menanamkan rasa..</span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Menghayalkan surga..</span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Mencabut paksa..</span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Menyalakan neraka..</span></b></div><o:p></o:p></span></b></span><br />
<div style="background: white; line-height: 12.45pt; margin-bottom: 4.15pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 4.15pt;"></div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Cinta..</span></b></div><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt;"><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Membuat hati selayak pecandu..</span></b></div><b><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Mengusik kalbu sang perindu..</span></b></div><span style="color: lime;"><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Muara bagi syair para pujangga..</span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Nyawa bagi para pengelana..</span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Nafas bagi para pemuja..</span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Pusat dimensi segala imajinasi..</span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Pusat gravitasi segala puisi..</span></b></div><o:p></o:p></span></b></span><br />
<div style="background: white; line-height: 12.45pt; margin-bottom: 4.15pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 4.15pt;"></div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Cinta..</span></b></div><span style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt;"><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Tak pernah surut kisah..</span></b></div><b><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Tak pernah mati langkah..</span></b></div><span style="color: lime;"><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Karena cinta..</span></b></div><div style="text-align: center;"><b style="font-family: Helvetica, sans-serif; font-size: 9.5pt; line-height: 12.45pt;"><span style="color: lime;">Selalu temukan Jalannya..</span></b></div><o:p></o:p></span></b></span><br />
<br />
<div class="MsoNormal"><br />
</div>kesan abadihttp://www.blogger.com/profile/11093030255929644606noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7897237984325725357.post-34595346338018326192012-01-09T16:51:00.000+08:002012-01-09T16:51:12.561+08:00JOM SIHAT<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://4.bp.blogspot.com/-aeEs2-rLTIQ/Twqi7YxYoFI/AAAAAAAAAAk/N7b6YdDon9A/s1600/e.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://4.bp.blogspot.com/-aeEs2-rLTIQ/Twqi7YxYoFI/AAAAAAAAAAk/N7b6YdDon9A/s1600/e.jpg" /></a></div>Berat badan yang berlebihan mengakibatkan perasaan tidak tenang. penampilan kurang meyakinkan. rasa rendah diri lebih menguasai diri. untuk menurunkan berat badan cuma ada dua pekara yang mesti dititik beratkan... yang pertama penjagaan makanan dan senaman.<br />
<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="http://3.bp.blogspot.com/-Q32vgxNZXDk/TwqkEiCxquI/AAAAAAAAAAs/E6Ubo9J5occ/s1600/C.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="273" src="http://3.bp.blogspot.com/-Q32vgxNZXDk/TwqkEiCxquI/AAAAAAAAAAs/E6Ubo9J5occ/s320/C.jpg" width="320" /></a></div> 1-Makan untuk hidup bukan hidup untuk makan. jadi ambillah makanan yang seimbang dari segi zat, vitamin,meneral, karbohidrat yang diperlukan oleh tubuh badan. banyakkan<span style="color: lime;"><b> pengambilan sayuran2 serta ulam ulaman dan buah buahan</b></span>. kurangkan pengambilan makanan yang berlemak dan karbohidrat tinggi. lebihkan pengambilan air putih sekurang2 lapan gelas sehari.</div><div>2-Badan sihat hidup cergas. mulakan senaman yang mudah dan ringkas. contohn<span style="color: blue;">ya <b><u>berjalan 10 000 langkah</u></b> </span>setiap hari. berjalan secara santai dalam lingkungan 5 km. dapat membakar lemak1500 kalori. </div><div>menurunkan berat badan secara sihat bukanlah dengan cara yang mendadak kerana ia akan memberi tekanan kepada badan untuk menerima perubahan.<b><span style="color: magenta;"> MUNGKIN KITA AKAN KURUS TAPI PASTIKAH KITA SIHAT DAN SEGAR.</span></b></div>kesan abadihttp://www.blogger.com/profile/11093030255929644606noreply@blogger.com0